Tutti noi siamo stati assaliti, almeno una volta, da pensieri negativi, come «non servo a nulla» o «tutto mi va male».
Quando questi pensieri si ripetono frequentemente, si trasformano in credenze radicate che ci immergono in uno stato di pessimismo e infelicità.
Questo genera un ciclo in cui le cose negative iniziano a succedere, rafforzando quelle credenze limitanti e intrappolandoci in una spirale dalla quale diventa sempre più difficile uscire.
Il primo passo per rompere con la negatività è comprendere come funziona la nostra mente.
Fin dall’infanzia, attraverso l’educazione e le esperienze, sviluppiamo un sistema di credenze che si rivela fondamentale per la vita quotidiana, permettendoci di prendere decisioni in frazioni di secondo e di agire con prontezza ed efficacia in una varietà di situazioni.
Queste credenze definiscono come vediamo tutta la nostravita, le persone che conosciamo e ci circondano, ma anche come vedi e senti proprio te stesso.
Operano in gran parte a un livello subconscio e guidandano le nostre decisioni e i nostri comportamenti in maniera automatica automatico.
Come sostiene Jung, le azioni inconsce che compiamo tendono a trasformarsi nel nostro destino, portandoci a credere che ciò che ci accade sia inevitabile e che rappresenti autenticamente la nostra vita.
È per questo che il pilota automatico della nostra mente può, a volte, indirizzarci nella direzione sbagliata.
Se non riprendiamo consapevolezza delle nostre azioni e non facciamo uno sforzo per cambiare rotta, rischiamo di ritrovarci su un percorso che conduce spesso all’autosabotaggio e all’autolesionismo.
La chiave per uscire da questa spirale è interrompere questi schemi di pensiero e sostituirli con credenze che ti rafforzino e ti guidino verso uno stato di benessere ed equilibrio.
Nel suo libro Come un uomo pensa, James Allen afferma che siamo il riflesso dei nostri pensieri.
Questo perché la nostra mente canalizza tutte le sue energie verso dove si concentrano le nostre idee, plasmando così la nostra attitudine, le nostre azioni e, in ultima analisi, ciò che realmente siamo.
Un pensiero negativo orienta la nostra mente verso il peggiore scenario possibile, alimentando la paura che si concretizzi.
Questo fenomeno, noto come profezia che si autoavvera, fa sì che ciò che temiamo finisca per realizzarsi proprio a causa della nostra convinzione negativa.
I pensieri agiscono come un potente magnete, attirando proprio quelle situazioni negative che abbiamo immaginato e creato nella nostra mente, trasformandole in realtà.
La cosa sorprendente è che, anche se queste situazioni non si concretizzano, il nostro cervello le ha già vissute come se fossero reali.
Per trasformare questa realtà, è fondamentale coltivare pensieri positivi e costruttivi, che dirigano la nostra mente verso opportunità e soluzioni anziché focalizzarla su problemi e ostacoli.
Quando ci concentriamo su pensieri positivi, cambiamo non solo il modo in cui percepiamo il mondo, ma anche le energie che mettiamo in movimento.
Questo processo inizia a plasmare le nostre azioni quotidiane, influenzando le decisioni che prendiamo e le strade che scegliamo di percorrere.
Adottando una mentalità orientata al positivo, possiamo aprirci a nuove possibilità e migliorare la qualità delle nostre esperienze.
Il risultato non è solo un cambiamento di prospettiva, ma una vera e propria trasformazione dei risultati che otteniamo nella vita, portandoci a vivere in modo più consapevole, sereno e soddisfacente.
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Attitudine Mentale Positiva
Nel mio libro AMP (Atteggiamento Mentale Positivo Immobiliare), esploro come integrare nella vita personale e professionale le 10 chiavi fondamentali proposte da Napoleon Hill, insieme alle tecniche della Programmazione Neurolinguistica (PNL).
Questi strumenti, se applicati con costanza, possono portare a un cambiamento significativo nel nostro approccio mentale, permettendoci di affrontare le sfide quotidiane con una mentalità positiva e proattiva.
Attraverso esempi pratici e strategie mirate, il libro offre un percorso per trasformare le nostre abitudini mentali e ottenere risultati differenti e più soddisfacenti.
Le tecniche sono finalizzate a spezzare la spirale dei pensieri negativi e a dirigere la nostra mente e il nostro corpo verso uno stato di positività e benessere.
Il primo passo consiste nel cambiare il nostro modo di pensare.
Invece di concentrarci sui pensieri negativi e sulle emozioni ad essi associate, come paura, rabbia e tristezza, dobbiamo focalizzarci sullo stato della serenità e della soddisfazione che proviamo vivendo una vita pipu equilibrata e proiettata alla felicità.
Questo richiede un cambiamento intenzionale dei nostri pensieri che con il tempo creerà in noi uno stato chiamato: Atteggiamento Mentale Positiva o AMP.
Allenando in noi questo AMP, svilupperemo gradualmente un atteggiamento positivo permanente, che trasformerà radicalmente il nostro modo di pensare, vivere e percepire il mondo.
La Psicologia Positiva ha dimostrato l’importanza di mantenere un costante approccio positivo alla vita per raggiungere buoni risultati e sentirsi soddisfatti, sia in ambito lavorativo che personale.
Non si tratta di qualcosa di mistico o esoterico, ma di semplice buon senso.
Per esempio se credi in te stesso e pensi di essere un «cattivo venditore» immobiliare, il tuo atteggiamento durante una vendita o una negoziazione sarà passivo e poco creativo, perché penserai che il successo non dipenda da te.
Questo atteggiamento, che l’acquirente percepirà inevitabilmente sin dal primo momento, certamente non ti aiuterà a raggiungere i tuoi scopi.
I tuoi risultati saranno sempre inferiori a quelli che potresti ottenere agendo sotto uno stato di pensieri e atteggiamenti positivi.
Il pensiero positivo aumenterà in te l’autostima e ti aiuterà a gestire meglio qualsiasi tipo di situazione, che si tratti della firma di una esclusiva di vendita, di una negoziazione con un cliente o una riunione riunione d’ufficio.
Mentre il pensiero negativo si concentra sempre sulle tue esperienze negative legate al passato (non ci sono riuscito e pertanto non ci riuscirò), quello positivo guarda al futuro, permettendoti di trovare soluzioni imparanzo dalle seprienze passate ed applicarle nel presente (ho capito come fare, dove ho sbagliato e nel futuro applicherò questa esperianza per farne tesoro).
Secondo la Programmazione Neurolinguistica (PNL), nella vita non esistono fallimenti, ma solo opportunità per il cervello di apprendere ed evolversi, generando nuove connessioni e persino nuovi neuroni grazie all’apprendimento dagli errori.
Le ultime ricerche neuroscientifiche dimostrano che il cervello ha la capacità di creare neuroni fino all’ultimo istante di vita, proprio attraverso il processo di apprendimento che segue una serie di errori.
Adottando pensieri positivi come «anche io posso diventare un grande venditore» o «imparero da ogni rifiuto e da ogni NO per migliorarmi», noterai come il tuo stato d’animo inizi già a cambiare rapidamente.
Potresti commettere errori o non ottenere immediatamente ciò che desideri, ma come dice un noto proverbio: «A volte vinci, ma sempre impari»
Prova questi esercizi
Ti invito a provare una serie di esercizi semplici ma di per se molto potenti, che io stesso ho imparato dal mio mentore, Tony Robbins e che troverai nel suo libro: » Come ottenere il massimo da ses stessi e dagli altri».
Questa settimana segui alla lettera quanto ti consiglio:
- Annota su un taccuino tutti i pensieri che ti passano per la mente (quelli piu ricorrenti e imprtanti).Che siano in base a te stesso e alle tue capacità, su tutto ciò che credi faranno gli altri o su ciò che temi ti possa accadere.
- Non aggrapparti ai pensieri negativi: quando appaiono nella tua mente, lasciali andare e lasciali andare, proprio come sono arrivati.
- Contrasta ogni pensiero negativo con uno positivo. Ad esempio: «Lavorerò sodo per ottenere questa vendita. Se non ci riesco, analizzerò cosa ho fatto male e migliorerò per la prossima volta.»
- Concentrati sulla ricompensa che riceverai al raggiungimento dei tuoi obiettivi e mantieni questa immagine presente nella tua mente.
- Celebra ogni risultato: quando ottieni un risultato positivo, assicurati di celebrarlo, per quanto piccolo possa essere. Questo rafforza il comportamento positivo e ti motiva ad andare avanti.
Questo esercizio ti aiuterà a riprogrammare la tua mente per concentrarti sul positivo e a trasformare i tuoi pensieri in azioni costruttive.
Cambiare il proprio modo di pensare non è un compito facile, ma diventare consapevoli dei propri pensieri negativi rappresenta un passo significativo e potente verso il loro controllo.
Riconoscere questi pensieri è il primo passo per spezzare il ciclo negativo e iniziare a dirigere la propria attenzione verso prospettive più positive.
Con il tempo e la pratica, imparerai a orientare la tua mente verso pensieri più costruttivi e ottimistici, il che non solo migliorerà il tuo stato d’animo, ma ti porterà anche a sperimentare una sensazione di libertà interiore e un senso di potere personale che prima non avresti immaginato possibile.
Questo approccio è stato adottato con successo da figure influenti come Tony Robbins, il che suggerisce che seguire il loro esempio e applicare queste tecniche nella tua vita potrebbe rivelarsi estremamente utile per il tuo sviluppo personale e professionale.
Investire nell’autoconsapevolezza e nella gestione dei propri pensieri è un processo che richiede tempo e impegno, ma i benefici che ne derivano possono trasformare radicalmente la tua vita e il modo in cui affronti le sfide quotidiane.
Allo stesso modo, come diceva Picasso, «i grandi artisti copiano, i geni rubano», anche noi possiamo migliorare noi stessi «rubando» idee e strategie che funzionano.
Questo dimostra l’intelligenza di emulare coloro che hanno dimostrato una capacità superiore in qualche aspetto della loro vita.
Imparare dai migliori e applicare i loro approcci nella tua vita è una strategia potente per raggiungere il successo personale.
Ricorda, il risultato della tua vita, sia esso successo o fallimento, non dipende tanto dalle condizioni esterne, quanto dal modo in cui decidi di affrontarle e dalle azioni che scegli di intraprendere.
Investire nel tuo sviluppo interiore e adottare le migliori pratiche è la chiave per trasformare il potenziale in realtà.
AMP inmobiliaria, terzo libro di Nello D’Angelo, esperto di crescita personale e professionale nel mondo del real estate, approfondisce le tecniche di postura mentale che ti aiuteranno a superare qualsiasi tipo di crisi immobiliare.
Fa parte della collana L’albero delle vendite, un’opera in cui Nello spiega il metodo definitivo per avere successo nel settore immobiliare.
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