Nella vita quotidiana, ci troviamo spesso coinvolti in dinamiche di circoli virtuosi o viziosi, due forze opposte che possono influenzare profondamente il nostro percorso verso il successo o l’insuccesso. 

Quando questi concetti vengono applicati al pensare lento e pensare veloce, in particolare nel contesto del Daruma Day di settembre, essi diventano strumenti potentissimi per riflettere sul nostro approccio agli obiettivi e su come gestirli con la giusta consapevolezza e metodo. 

L’agenda MYDARUMA diventa una guida strategica per rompere questi cicli, stimolare la mente e sfidarla in maniera equilibrata.

Il Pensare Lento e il Pensare Veloce: Il Ruolo dei Circoli

Daniel Kahneman, psicologo premio Nobel, ha esplorato i concetti di pensare lento e pensare veloce come due modalità di funzionamento del nostro cervello. Il pensare veloce è istintivo, rapido e automatico, mentre il pensare lento è più riflessivo, analitico e metodico. 

Questi due sistemi ci aiutano a prendere decisioni, ma possono anche generare circoli virtuosi o viziosi a seconda di come vengono gestiti.

Il Circolo Virtuoso del Pensare Lento

Il pensare lento si presta a costruire circoli virtuosi quando viene impiegato per fissare obiettivi sfidanti, ma realistici. In questo processo, la mente è stimolata a crescere, ad analizzare e a migliorarsi gradualmente. Ogni passo verso l’obiettivo genera maggiore fiducia e rinforza il ciclo positivo: un obiettivo raggiunto porta alla voglia di migliorarsi ulteriormente, creando così un costante avanzamento.

Nel contesto del Daruma Day di settembre, questo si traduce nel momento perfetto per valutare gli obiettivi fissati all’inizio dell’anno e per decidere se sia il caso di elevarli a un nuovo livello, rompendo il vecchio circolo per crearne uno nuovo e più ambizioso.

Il Circolo Vizioso del Pensare Veloce

D’altra parte, il pensare veloce, se non gestito correttamente, può intrappolarci in un circolo vizioso. Le decisioni prese d’impulso, senza una riflessione adeguata, possono portarci a fissare obiettivi irrealistici o a sottovalutare le sfide. 

Questo crea una dinamica in cui il fallimento si ripete, minando la fiducia in noi stessi. 

Ogni obiettivo non raggiunto diventa una conferma della nostra incapacità, rafforzando la convinzione di essere inadeguati. Durante il Daruma Day, uno degli aspetti chiave è rompere questo ciclo, riportando gli obiettivi a qualcosa di più raggiungibile e stimolante per evitare che la mente si abitui al fallimento.

Il Daruma Day di Settembre e l’Agenda MYDARUMA

Il Daruma Day, in particolare quello di settembre, è un momento cruciale nel ciclo annuale per il controllo degli obiettivi. La simbologia del Daruma, una figura giapponese che simboleggia la perseveranza e la realizzazione dei desideri, si sposa perfettamente con la riflessione sul raggiungimento degli obiettivi. Il sistema dell’agenda MYDARUMA rappresenta uno strumento pratico per tenere traccia di questi progressi, offrendo la possibilità di fare una verifica a fine anno sugli obiettivi stabiliti.

In questa fase dell’anno, l’obiettivo principale è analizzare se si è in un circolo virtuoso o vizioso. Se ci troviamo in un circolo virtuoso, possiamo sfruttare il Daruma Day per sfidare ulteriormente la nostra mente, alzando la barra degli obiettivi e mettendo alla prova le nostre capacità. In questo modo, stimoliamo il nostro pensare lento e invitiamo la mente a esplorare nuovi orizzonti.

Al contrario, se siamo incappati in un circolo vizioso, il Daruma Day diventa l’occasione per riportare gli obiettivi a un livello più realistico. In questo caso, l’importante è non rimanere bloccati nella trappola del fallimento continuo, ma imparare a rompere il ciclo vizioso attraverso l’uso della riflessione e della consapevolezza. La mente ha bisogno di sperimentare il successo, anche su piccola scala, per sviluppare fiducia in sé stessa.

Rompere il Circolo per Creare un Nuovo Obiettivo

Rompere un circolo, sia esso virtuoso o vizioso, è un atto fondamentale per mantenere la nostra mente attiva e stimolata. 

La mente, infatti, ha bisogno di raggiungere i propri obiettivi, ma allo stesso tempo deve essere sfidata. Quando siamo intrappolati in un circolo vizioso, dove continuiamo a fallire nei nostri tentativi, dobbiamo essere consapevoli dell’importanza di riportare l’obiettivo a un livello più gestibile. Questo non è un segno di debolezza, ma di saggezza, perché permette alla mente di sperimentare il successo e di rafforzare la propria fiducia.

D’altro canto, anche un circolo virtuoso può diventare limitante se non viene spezzato. Se ci adagiamo su obiettivi facili da raggiungere, senza mai spingerci oltre, la nostra crescita personale si arresta. Ecco perché, durante il Daruma Day, è altrettanto importante identificare quei momenti in cui abbiamo bisogno di alzare il livello delle nostre sfide, portando la mente a fare di più e a esplorare nuove possibilità.

I Danni di Abituare la Mente al Fallimento

Uno degli errori più gravi che possiamo commettere è abituare la nostra mente al fallimento. 

Quando ripetutamente non raggiungiamo i nostri obiettivi, inviamo al nostro cervello un messaggio pericoloso: che il fallimento è la norma e che non siamo in grado di cambiare. 

Questo crea un circolo vizioso che non solo limita il nostro potenziale, ma danneggia profondamente la nostra autostima.

L’abitudine al fallimento non ci permette di sperimentare quel senso di gratificazione che deriva dal successo, e senza questa gratificazione la motivazione si spegne. Il rischio è che ci si abitui a fissare obiettivi irrealistici, con la certezza inconscia di non poterli mai raggiungere. 

Il Daruma Day, invece, rappresenta un’opportunità per invertire questa tendenza, riportando la mente a credere nella possibilità di successo, attraverso la riflessione e l’autodisciplina.

Il concetto di circolo virtuoso e vizioso è strettamente legato al nostro modo di pensare e alla nostra capacità di gestire gli obiettivi. 

Il Daruma Day di settembre, con l’uso dell’agenda MYDARUMA, offre un momento di riflessione prezioso per valutare dove ci troviamo e come possiamo rompere il ciclo attuale, che sia per sfidare la nostra mente a fare di più o per riportare l’obiettivo a una dimensione più raggiungibile.

In entrambi i casi, la mente ha bisogno di un successo tangibile per continuare a crescere, e la chiave è trovare il giusto equilibrio tra sfida e realismo.