A todos nos han asaltado alguna vez pensamientos negativos, como «no sirvo para nada» o «todo me sale mal». Cuando estos pensamientos se repiten con frecuencia, se convierten en creencias que nos arrastran hacia un estado general de pesimismo e infelicidad. Esto, a su vez, provoca que ocurran cosas negativas, lo cual refuerza esas creencias limitantes. Así entramos en una espiral de la que cada vez es más difícil salir.
El primer paso para superar la negatividad y salir de ese estado es comprender cómo funciona tu mente. Desde la infancia, a través de la educación que recibes y tus propias experiencias, vas desarrollando un sistema de creencias que resulta muy útil para la vida diaria, ya que te permite actuar con rapidez y eficacia ante cualquier situación.
Estas creencias sobre cómo funciona la vida, cómo son las personas o cuáles son tus capacidades, te permiten, sin que te des cuenta, tomar decisiones en fracciones de segundo ante cualquier situación cotidiana. Podríamos decir que la mayor parte del tiempo operas en piloto automático.
Lo problemático es que este piloto también puede guiarte en una dirección equivocada. Y si no lo detienes, podría arrastrarte hacia una catástrofe.
En su libro «Cómo un hombre piensa», Jean Allen afirma que somos lo que pensamos. Esto se debe a que nuestra mente dirige toda su energía hacia donde se concentran nuestros pensamientos, lo que finalmente determina nuestra actitud, nuestras acciones y, en última instancia, lo que somos.
Un pensamiento negativo hace que tu mente se enfoque en lo peor que podría suceder y en el miedo a que ocurra. Actúa como un imán, atrayendo precisamente las situaciones negativas que imaginas y temes.
Actitud Mental Positiva
En mi libro «AMP Inmobiliaria», explico cómo aplicar en tu vida personal y profesional las 10 claves de Napoleon Hill y los procesos de la Programación Neurolingüística (PNL). Estas herramientas te permitirán lograr un cambio de «estado mental» y, como consecuencia, obtener resultados diferentes. Las técnicas se centran en romper la espiral de pensamientos negativos y en conducir tu mente y tu cuerpo hacia un estado más positivo y completamente distinto.
El primer paso es cambiar tu forma de pensar. En vez de enfocarte en los pensamientos negativos y las emociones asociadas (temor, ira, tristeza, etc.), debes concentrarte en el placer y la satisfacción que experimentarás al alcanzar tus metas.
Esto implica un cambio deliberado de tus pensamientos hacia lo que se denomina una Actitud Mental Positiva (AMP). Si te mantienes firme en este estado de AMP, eventualmente desarrollarás una actitud positiva permanente, lo que transformará radicalmente tu forma de pensar, vivir y percibir el mundo.
La Psicología Positiva ha demostrado la importancia de mantener un enfoque positivo para lograr buenos resultados y sentirnos felices, tanto en el ámbito laboral como en el personal. No se trata de algo místico o esotérico, sino de puro sentido común: si piensas que eres un mal vendedor, por ejemplo, tu actitud frente a una venta o negociación será pasiva y poco creativa, porque creerás que el éxito no depende de ti. Esta actitud, que el comprador sin duda percibirá, podría resultar en resultados no deseados. Aunque logres algunas ventas, serán muchas menos de las que podrías conseguir con una actitud positiva.
El pensamiento positivo te brinda autoconfianza y te ayuda a manejar mejor cualquier situación, como una negociación con un cliente o una reunión de empresa. Mientras que el pensamiento negativo se enfoca en el pasado (en experiencias desfavorables), el positivo mira hacia el futuro, permitiéndote encontrar soluciones y aprender de los errores.
Para la PNL, no existen fracasos, solo situaciones que permiten que tu cerebro aprenda y evolucione, generando nuevas conexiones e incluso nuevas neuronas (las últimas investigaciones en neurociencias demuestran que el cerebro tiene la capacidad de crear neuronas hasta el último latido de vida).
Con pensamientos positivos como «voy a ser un gran vendedor» o «aprenderé de cada rechazo para mejorar», notarás cómo tu estado comienza a cambiar rápidamente y te acercas a tus objetivos. En algún momento, es posible que te equivoques o no consigas lo que deseas, pero como dice un dicho popular: «A veces ganas, a veces aprendes».
Haz la prueba
Te invito a probar algo muy sencillo pero muy poderoso que recomienda mi mentor, Tony Robbins, en su libro Despertando al gigante interior. Consiste en hacer lo siguiente durante los próximos diez días:
- Anota en un bloc absolutamente todos los pensamientos que pasen por tu mente ya sean sobre tus capacidades, sobre lo que crees que harán los demás, sobre lo que temes que va a ocurrir, etc.
- No te enganches con los pensamientos negativos: cuando te vengan a la mente, suéltalos, déjalos que se vayan igual que vinieron.
- Contrarresta cada pensamiento negativo con uno positivo, por ejemplo: Voy a trabajar duro para conseguir esta venta. Si no la consigo, analizaré lo que he hecho mal para mejorar.
- Piensa a menudo en la recompensa que recibirás cuando logres tus objetivos.
- Cuando consigas un resultado positivo, ¡celébralo!
Cambiar la forma de pensar no es una tarea fácil, pero ser consciente de tus pensamientos negativos es un paso significativo y poderoso hacia su control. A medida que progresas en este camino, poco a poco irás redirigiendo tu atención hacia pensamientos más positivos, lo que te llevará a experimentar una sensación de libertad y un poder inmenso. Este enfoque es uno que han adoptado figuras influyentes como Tony Robbins, lo que sugiere que podría ser beneficioso imitar sus métodos.
Asimismo, como mencionaba Picasso, «los grandes artistas copian, los genios roban». Esto subraya la inteligencia de emular a personas que demuestran una habilidad superior en algún aspecto. Aprender de los mejores y aplicar sus enfoques en tu vida es una estrategia prometedora para alcanzar tu propio éxito. Por tanto, aunque no tengo conocimiento detallado de tu entorno específico, puedo asegurarte con convicción que el resultado de tu vida, ya sea éxito o fracaso, no depende tanto de las condiciones externas, sino más bien de la manera en que decides enfrentarlas.
AMP inmobiliaria, tercer libro de Nello D’Angelo, experto en crecimiento personal y profesional en el mundo del real estate, profundiza en las técnicas de postura mental que te ayudarán a superar cualquier tipo de crisis inmobiliaria. Forma parte de la colección de El árbol de las ventas, una obra donde Nello explica el método definitivo para triunfar en el sector inmobiliario.
